Bye bye les produits chimiques
Pour réparer vos
cheveux, la première chose à faire, est d'arrêter les produits capillaires à
base d'huiles minérales ou d'ingrédients issus de la pétrochimie comme la
vaseline ou les shampooings contenant de la silicone et du
sodium lauteth sulfate. Préférez les
huiles végétales comme l'huile d'argan. Quelques gouttes sur les pointes sèches
leur feront le plus grand bien.
Chouchoutez votre cuir
chevelu
Durant le shampooing,
accordez-vous un moment de relaxation avec un massage du cuir chevelu.
Commencez par le haut du crâne, puis descendez lentement vers la nuque. Ces
gestes vont stimuler la circulation sanguine et donc doper la repousse des
cheveux. Magique !
Laissez poser un soin réparateur
pendant la nuit
Pour réparer vos cheveux
en profondeur, optez pour un soin nourrissant au beurre karité par exemple, que
vous laisserez poser toute la nuit. Appliquez-le sur toute la chevelure en
insistant sur les longueurs et pointes. Enroulez-les ensuite dans une charlotte
ou dans une serviette pour la nuit. Les actifs du soin vont agir toute la nuit
durant. Le lendemain matin, rincez abondamment le surplus. Et vous voilà avec
des cheveux souples et doux.
Mangez sainement pour
des cheveux en pleine santé
A l'arrivée de
l'automne, les cheveux tombent naturellement, pour éviter une chute excessive,
adoptez une alimentation saine et équilibrée en favorisant les produits riches
en fer et zinc. Privilégiez les poissons et autres fruits de mer riches en
acides gras essentiels et minéraux et les céréales complètes. Au besoin,
aidez-vous de compléments alimentaires.
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