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les huiles éssentielles et nos cheveux


 

 

 

 

 

                         Dossier : les huiles essentielles

 

 
 1er partie :
 Chute de cheveux :
            
 
 
* Contre la chute de cheveux génétique (si votre papa perdait déjà ses cheveux comme vous), il faut être honnête : à moins de vous lancer dans un rééquilibrage hormonal, vous ne pouvez que ralentir la progression de l’alopécie (nom savant de la chute des cheveux). En revanche, Pour toutes les chutes dites réactionnelles c'est-à-dire liées au stress, à la pollution ou à une mauvaise santé, les huiles essentielles seront très efficaces : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
 
 
 
                                                     Le reflexe :
  le cèdre de l’atlas En massage, appliquer 5 gouttes le soir ou 1h avant  le shampooing.
 
 
 
La formule complète :
 
Dans un flacon de 200ml de shampooing versez :
HE arbre a thé 10 gouttes
HE Palma Rosa 10 gouttes
HE niaouli 10 gouttes
HE citron 10 gouttes
HE cèdre 10 gouttes
HE romarin à cineole 10 gouttes
Lavez vos cheveux avec votre nouveau shampooing anti chute
 
Nos conseils en +
 
*Il existe d’excellents compléments alimentaires antichute pour la beauté des cheveux. Ils renferment des acides aminés soufrés, des vitamines, des minéraux et de la prèle (silice). Une cure de 2 voir 3 mois est vivement conseillée.
 
*Alimentation déséquilibrée= cheveux en mauvais état. De quoi croyez vous que vos cheveux se nourrissent pour pousser ? De ce que vous leur donnez à manger !
 
*Le tabac est, dans ce domaine aussi une bête noire : en perturbant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, il empêche le bon approvisionnement des nutriments jusque dans la fibre capillaire, A quand la dernière cigarette ?
 
 
Voici pour finir une nouvelle  « recette du dimanche » afin que vos cheveux se nourrissent bien 
 
Poisson aux champignons
 
 
2 filets de poisson de votre choix
Une douzaine de champignons de Paris
2 échalotes
 
1 Cs de lait de coco
1 bonne pincée de coriandre
1 bonne pincée de gingembre
 De la menthe
2 Cs de sauce soja
1 Cs de graine de sésame
 
⇒Faire revenir l’échalote dans l’huile puis les champignons coupés en fines lamelles
Ajouter les filets de poisson, laissé dorer 3mn en les retournant puis les couper en petits morceaux
Ajouter le reste des ingrédients et faire cuire encore 3 mn
Finir par les graines de sésame
 
Vous pouvez accompagner de riz complet pour les gros estomacs
 
bon apétit
 


2010-02-07 20:28:22