HE et cheveux ternes
| Dossier : les huiles essentielles |
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2° partie :Cheveux ternes
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Lorsque les cheveux manquent d’énergie, d’éclat, que vous n’arrivez « à rien en faire » ne vous laissez pas décourager et mettez vous deux minutes à leur place : en été il y a la chaleur et le soleil ; en hiver le froid, le reste de l’année, la pollution et le stress. Ce n’est pas une vie ! Résultat les écailles capillaire habituellement bien « fermées » s’écartent du cheveu comme les branches d’un sapin, et ne reflètent plus la lumière. D’où cet aspect terne.Les huiles essentielles vont remettre de l’ordre dans tout ça.
Le réflexe : le thym a thujanol
A appliquer : verser à chaque shampooing 2 gouttes à la dose à laquelle vous allez vous laver les cheveux
La formule + complète :
A appliquer dans un flacon de remplacement de shampooing
HE romarin à cinaole 10 gouttes
HE thym à thujanol 10 gouttes
HE citron 10 gouttes
Laver vos cheveux comme d’habitude avec votre nouveau shampooing
Nos conseils en +
*Le menu préféré des cheveux c’est « omelette/ lentille ». Ou alors le chou farci, ou encore les fruits de mer.
Dans le jaune d’œuf et les légumes secs, ils puisent des nutriments indispensables à leur beauté. Dans le chou, du soufre en grande quantité. Dans les fruits de mer un apport massif en minéraux utiles.
*Le séchoir est le cauchemar des cheveux. Plus c’est chaud, plus l’épreuve est longue, plus le cheveu est mouillé au départ, pire c’est. Eponger vos cheveux et laissé les sécher à l’air libre ou sécher les à l’air tiède voir froid. Eviter toute opération excessive qui brise sa fragile tige.
*Certains traitements médicaux au long cours ne sont pas propices à une belle chevelure, ne serait-ce que parce qu'ils "pompent" dans les réserves de vitamines et minéraux: anti-inflamatoires (y compris aspirine), pillule, anti-dépresseurs...
*Si vous avez du mal à rincer vos cheveux après le shampooing, mélangez du vinaigre de cidre à de l’eau et rincez avec. Brillance assurée et surtout garantie qu’il ne reste ni shampooing ni calcaire sur vos cheveux.
| Recette du dimanche : Chou poêlé
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Ingrédients pour 2 :
½ chou rouge, blanc, frisé, chinois… (Celui que vous préféré, voir en mélanger plusieurs)
Une 12 de crevettes
2 œufs
Huile d’olive
Echalote
Curcuma, coriandre, gingembre (ou toute autre épice, perso c’est celles que j’utilise souvent)
Crème ou lait de soja
Coulis de tomate
Couper le chou en petites lamelles
Faire revenir les échalotes dans l’huile
Mettre le chou, laisser dorer 3mn puis ajouter le coulis de tomate le lait de soja et les épices
Finir par les crevettes puis les œufs battus en omelette et laisser cuire encore 3mn
Bon appétit à vous et à vos cheveux et à bientôt pour la 3° partie sur les HE qui sera peut être consacrer aux cheveux secs le mois prochain.
2010-03-15 15:29:43
